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1/2 xícara de aveia em flocos finos sem glúten
1/4 xícara de leite vegetal
1 banana bem madura
2 colheres de sopa de proteína vegetal, usei sabor banana e canela
1/2 colher de chá de fermento em pó
1 porção bem generosa de frutas vermelhas e de Choco Soy
Bater todos os ingredientes no liquidificador, distribuir em 1 refratário médio (que caiba na air frayer) e cobrir com as frutas e o Choco Soy.
Levar para a air frayer pre-aquecida em 180° por 9 minutos, consumir ainda quentinho!
Sério, é uma deliciaaaaaa! 😮💨